香煎带鱼
带鱼为深海鱼,肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。带鱼肉质细腻,没有泥腥味,不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配,常见做法有清蒸、油炸、清蒸、红烧。我家最常做的就是干炸带鱼,也就是香煎带鱼,干香肉嫩,下酒佐餐都合适。 |
【食材与调料】
【主料】带鱼段500g |
【辅料】油适量,盐适量,花雕酒适量,花椒适量,玉米淀粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.冰冻的带鱼段解冻去鳞,冰冻带鱼解冻后,用温水泡很容易去鳞。 |
![]() | 2.花椒用手捏碎放入带鱼里 |
![]() | 3.加花雕酒,没有花雕酒的可以加料酒。 |
![]() | 4.翻拌一会,保鲜盒盖盖将带鱼放冰箱腌制3小时以上。我是晚上做的放了一夜~ |
![]() | 5.取出腌制好的带鱼,加淀粉。 |
![]() | 6.使带鱼裹匀淀粉,无干粉。 |
![]() | 7.不粘锅加油烧热,放入带鱼段煎炸。 |
![]() | 8.煎制两面金黄即可捞出装盘 |
![]() | 9.换一个锅,干锅把花椒焙至变色。 |
![]() | 10.在案子上擀成粉,加盐混合成椒盐。 |
![]() | 11.将适量椒盐均匀撒在带鱼段上 |
![]() | 12.一部分椒盐放在盘子一侧备用 |
![]() | 13.上桌开瓶啤酒了~ |
【香煎带鱼做法小贴士】
小贴士1、没有花雕酒用料酒也可以。 2、花椒现吃现炒制作的椒盐最香。 |