香菇油菜
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,有延缓衰老、抗癌防癌等功效,大家要常吃香菇哦~~~ 家常小菜,有益养生~~哈哈,广告词~~~ |
【食材与调料】
【主料】油菜500g,香菇200g |
【辅料】葱花适量,酱油适量,油适量,盐适量,水淀粉半碗 |
【制作步骤】
1.香菇洗净切条。 | |
2.油菜洗净切段。 | |
3.锅内放适量花生油,放葱花爆香。 | |
4.放入油菜翻炒,翻炒至熟,盛出。 | |
5.锅内放适量油,放入香菇翻炒。 | |
6.闻到香菇的香味后,倒入适量酱油,加入半碗水淀粉。 | |
7.烧开后,放入油菜,加适量盐调味,炒匀出锅即可。 |
【香菇油菜做法小贴士】
1、感觉鲜香菇不如泡发的香菇香味浓郁。 2、炒油菜的时候先放菜梗后放菜叶比较好。 如果是小香菇和小油菜,可以做出更好的造型哈~~ |