香菇油菜
| 1 香菇含有丰富的食物纤维和抗癌作用。2 油菜含有大量的维C，有润肠道的作用。这两个菜搭配着一起炒，很不错哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】香菇100g，油菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱末适量，姜末适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2. 油菜，香菇放入水中洗净，沥干水份。 |
 | 3.油菜切段，香菇切成小块。 |
 | 4.放油，八成热时放葱姜末煸炒。 |
 | 5.放香菇煸炒。 |
 | 6.放油菜煸炒。 |
 | 7.加1勺盐煸炒，盛盘。 |
【香菇油菜做法小贴士】
| 1香菇根据个人口味，适当加减。 2香菇本身沙子挺多，要多洗几遍。 |
