香菇肉片
一道家常小炒,肉香和香菇搭配营养又美味,小孩和老人吃了也十分的好哦!香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。 |
【食材与调料】
【主料】香菇400g,肉300g |
【辅料】油适量,盐适量,青椒适量,美味鲜适量,鸡精适量,剁辣椒适量,姜丝适量 |
【制作步骤】
1.肉片盐腌制下。 | |
2.香菇洗净! | |
3.香菇切片。 | |
4.肉煸炒出油! | |
5.放人姜丝爆香后放入腌制好的肉翻炒。 | |
6.翻炒均匀,肉成白色 | |
7.放入香菇片继续翻炒。 | |
8.放入适量的盐,和美味鲜提味提色, | |
9.放入剁辣椒。 | |
10.放入青椒 | |
11.翻炒均匀,香菇炒出水分,即可。 |
【香菇肉片做法小贴士】
香菇炒的水分比较足 |