香菇马蹄鸡肉包
看到冰箱里有一些马蹄,想着要包一些香菇马蹄馅的包子,泡了香菇和海米才发现没有猪肉了,索性用鸡胸肉做鸡肉包子了。鸡肉没有什么油脂,用来做包子不如肥瘦搭配的猪肉香,但对于不爱油腻的人来说更健康理吧。 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉200g,干海米20g,香菇30g,葱30g,马蹄80g,面粉300g,鸡蛋1个,酵母粉适量 |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,芝麻油适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.面粉,酵母粉用适量温水揉成面团,发酵到两倍大 | |
2.泡发香菇、海米,马蹄去皮待用 | |
3.鸡肉剁成肉馅 | |
4.葱切细 | |
5.马蹄剁碎 | |
6.香菇、海米剁碎 | |
7.肉馅用胡椒粉、酱油、鸡精、芝麻油腌一下入味,加入葱花,加适量的泡海米的水充分搅打上劲 | |
8.加入马蹄、香菇拌匀,加盐调味,腌肉的时候放过鸡精、酱油了,盐要酌量哦 | |
9.打入一个鸡蛋,再加橄榄油拌匀,鸡肉没有油脂,要多放一点油 | |
10.面团揉到光滑,排空气体,分成大小均匀的小剂子 | |
11.擀成中间厚边缘薄的面皮,包入活好的肉馅 | |
12.二度发酵20分钟,冷水上蒸笼,大火蒸开锅,中火蒸20 分钟,关火虚蒸3分钟再开盖 |
【香菇马蹄鸡肉包做法小贴士】
包子包好了要再度发酵才上锅蒸 鸡肉没有油脂,要多一点油调馅 |