爱心便当
| 用腊肠、鸡肉丁、香菇、豌豆、胡萝卜，做的焖饭，然后做一块煎蛋盖上饭再做蒜蓉秋葵和耗油西兰花，配上香煎鸡胸肉和圣女果就完成了 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉1根 |
| 【辅料】酱油适量，盐巴适量，大蒜0，油0适量 |
【制作步骤】
 | 1.1.是焖饭，放了鸡胸肉，胡萝卜，玉米，青瓜，火腿，香菇，炒过跟饭一起煮 | 2.2.煎了块鸡蛋垫着跟菜分开 | 3.3.白灼蒜蓉黄秋葵 |
 | 4.4.耗油西兰花 | 5.5.香煎鸡胸肉 | 6.6.焖饭的配料炒的丁 |
 | 7.7.圣女果（完成，没拍什么图片，就这样吧！） |
【爱心便当做法小贴士】
