香菜炒肉
我家爱吃香菜,一年四季,冰箱里常有香菜,平时做菜,做汤,做饭,凉拌,做馅,都离不开它。对于爱吃香菜的人来说,不管怎么做香菜,都是很美味的。 |
【食材与调料】
【主料】香菜250g,猪里脊肉150g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量,酱油适量,鸡蛋清适量,孜然适量,小尖椒1个 |
【制作步骤】
1.里脊肉。 | |
2.肉切丁,姜,葱,酱油,料酒,鸡蛋清放入,搅匀腌上十来分钟。 | |
3.香菜,摘洗干净,切大段。 | |
4.切好的香菜,切时,香菜叶和梗区分开一下。备好一个小尖椒。 | |
5.油热,先入折断的小尖椒,入肉翻炒。 | |
6.待肉基本炒熟,入香菜梗,翻炒。 | |
7.入香菜叶翻炒。 | |
8.香菜叶入锅后紧跟入盐,孜然,快速搅匀,即可出锅。香菜很嫩,不需要炒太长时间,炒老了就塞牙了。 |
【香菜炒肉做法小贴士】
香菜虽美味,但不宜多食或经常食用,尤其是气虚患者应少食香菜。 狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情 |