香菜炒南瓜片
| 香菜能治感冒，具有利尿等功能，还能促进血液循环。南瓜可以防治糖尿病、降低血糖哟，这道菜色泽漂亮，营养丰富，很适合我们中老年人吃哟！ |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜600g，香菜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜去皮洗净切片 |
 | 2.香菜摘好洗净切断 |
 | 3.锅烧热，放少许油 |
 | 4.放南瓜片翻炒 |
 | 5.翻炒变软（可以喷点水） |
 | 6.放盐 |
 | 7.放味精 |
 | 8.放入香菜 |
 | 9.翻炒几下 |
 | 10.就可以装盘，上桌了 |
【香菜炒南瓜片做法小贴士】
| 做这道菜可以适量的喷点水哟 |
| 香菜能治感冒，具有利尿等功能，还能促进血液循环。南瓜可以防治糖尿病、降低血糖哟，这道菜色泽漂亮，营养丰富，很适合我们中老年人吃哟！ |
| 【主料】南瓜600g，香菜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
| 1.南瓜去皮洗净切片 |
| 2.香菜摘好洗净切断 |
| 3.锅烧热，放少许油 |
| 4.放南瓜片翻炒 |
| 5.翻炒变软（可以喷点水） |
| 6.放盐 |
| 7.放味精 |
| 8.放入香菜 |
| 9.翻炒几下 |
| 10.就可以装盘，上桌了 |
| 做这道菜可以适量的喷点水哟 |
