鲜玉米鸡蛋饼
玉米富含维生素 C 等,有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等作用,它还被誉为世界上公认的黄金食品,多食玉米不仅保健还可以提高记忆力哦!而且它属于粗粮,现在不是提倡每天的膳食要粗细搭配吗?这可是我家宝贝早餐中最爱最爱的哦!配上牛奶或米粥超有营养啊!快给宝宝们做起来吧。 |
【食材与调料】
【主料】鲜玉米半根,鸡蛋1颗 |
【辅料】油适量,盐适量,清水适量,熟芝麻适量,小葱适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.取新鲜的玉米一根, | |
2.我选用了半根,剥成颗粒。 | |
3.放入搅拌料理机内加适量清水,打碎。 | |
4.打成糊状。倒入碗内。 | |
5.加入面粉、鸡蛋、葱花、盐。 | |
6.搅拌均匀。 | |
7.打开电饼铛预热。 | |
8.将面糊摊成小饼,稍薄一点,之后撒上熟芝麻。 | |
9.盖上饼铛加热。 | |
10.制作完成。 | |
11.美味营养的鲜玉米鸡蛋饼。 |
【鲜玉米鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士搅拌机在工作的时候最好要间歇式工作,这样对机器电机的损坏度会大大减小。 |