木耳洋葱炒肉的做法,怎么做木耳洋葱炒肉好吃,做木耳洋葱炒肉需要哪些食材?-优卡食谱网

木耳洋葱炒肉，家常美味。木耳确实是个宝，先不说它味道鲜美，口感极佳。就它的功效就值得我们为它鼓掌。黑木耳被营养学家被誉为“素中之荤”和“素中之王”。并且它是人体的清道夫，它所含有的丰富的植物胶原成分，有着极强的吸附作用。对无意食下的难以消化的异物有溶解和氧化的作用哦。还有众人皆知的预防心脑血管疾病，老年人多吃益善哦。

【食材与调料】

【主料】木耳50g，洋葱半个，猪肉200g

【辅料】油适量，盐适量，辣椒适量，生抽适量，味精适量

【制作步骤】

	1.食材；木耳，洋葱，猪肉。
	2.木耳切丝，洋葱切块，青椒切丝，肉切片。
	3.先炒肉，
	4.大火炒匀，
	5.再入进洋葱和木耳，
	6.翻炒几下，
	7.放盐入味，
	8.将洋葱炒熟，
	9.再放进辣椒丝提辣，
	10.将辣椒炒熟，
	11.淋上生抽，放点味精炒匀装盘。