西芹木耳炒鸡蛋
很健康的一道快手菜,养生。西芹,粗纤维,降血压。木耳降低血液粘稠度,清理身体内的脏东西。 |
【食材与调料】
【主料】西芹2克 |
【辅料】油适量,盐适量,白胡椒粉2克,料酒1勺 |
【制作步骤】
1.西芹洗净,切段,粗的地方,劈开。木耳洗净,泡发。鸡蛋放胡椒粉,一小勺料酒打散,姜切丝 | |
2.锅烧热,放金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,鸡蛋炒好,出锅备用 | |
3.锅中留底油,姜丝煸香 | |
4.放西芹,翻炒一分钟 | |
5.放入木耳,鸡蛋翻炒1分钟 | |
6.放盐,糊椒粉,翻炒两分钟 | |
7.出锅装盘,美味! |
【西芹木耳炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士无 |