西芹炒百合
百合买来好几天了,百合放时间长有点发红了,我就用西芹来做一道西芹炒百合,在秋天多吃点百合有好处,百合润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃. |
【食材与调料】
【主料】西芹150g,百合100g |
【辅料】油适量,盐适量,味精少许 |
【制作步骤】
1.西芹 百合 | |
2.百合剥开放水里浸泡 | |
3.西芹洗净切断,百合洗净沥干 | |
4.起油锅加热 | |
5.放入西芹煸炒2个钟 | |
6.然后放入百合煸炒2分钟 | |
7.再放少许盐煸炒1分钟l | |
8.最后放少许味精,出锅装盘 |
【西芹炒百合做法小贴士】
西芹不易炒得时间太长,否则不脆酥了就不好吃。 |