西兰花炒肉
| 简单营养的快手菜 |
【食材与调料】
【主料】西兰花1颗，猪肉60g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜1颗，淀粉适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花分成小块，用盐水浸泡半小时 |
 | 2.猪肉、蒜切片，猪肉放入淀粉拌匀 |
 | 3.锅中油烧热，将蒜片和猪肉肉放入锅中翻炒 |
 | 4.瘦肉变白后倒入西兰花 |
 | 5.放入少许食盐，加水焖煮 |
 | 6.待汤汁变少，西兰花煮熟后放入味精炒匀即可 |
【西兰花炒肉做法小贴士】
| 小贴士。 |
| 简单营养的快手菜 |
【主料】西兰花1颗，猪肉60g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜1颗，淀粉适量，味精适量 |
| 1.西兰花分成小块，用盐水浸泡半小时 |
| 2.猪肉、蒜切片，猪肉放入淀粉拌匀 |
| 3.锅中油烧热，将蒜片和猪肉肉放入锅中翻炒 |
| 4.瘦肉变白后倒入西兰花 |
| 5.放入少许食盐，加水焖煮 |
| 6.待汤汁变少，西兰花煮熟后放入味精炒匀即可 |
| 小贴士。 |
