西兰花炒肉
| 宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花500g，五花肉50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味极鲜适量，大葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花提前盐水泡一下洗静，切小 |
 | 2.五花肉切片下锅煸出油 |
 | 3.放十三香，味极鲜大葱翻炒 |
 | 4.下西兰花翻炒 |
 | 5.翻炒后加盐少许翻炒 |
 | 6.加适量清水炖煮片刻 |
 | 7.炖煮好即可装盘享用 |
【西兰花炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。 |
【主料】西兰花500g，五花肉50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味极鲜适量，大葱适量 |
| 1.西兰花提前盐水泡一下洗静，切小 |
| 2.五花肉切片下锅煸出油 |
| 3.放十三香，味极鲜大葱翻炒 |
| 4.下西兰花翻炒 |
| 5.翻炒后加盐少许翻炒 |
| 6.加适量清水炖煮片刻 |
| 7.炖煮好即可装盘享用 |
| 小贴士无 |
