西兰花炒火腿片
| 西兰花独有的花青素是很有营养价值的 |
【食材与调料】
【主料】西兰花1个，火腿1根 |
| 【辅料】盐适量，花生油适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花焯一下水。 |
 | 2.煎至火腿两面金黄。 |
 | 3.盛出火腿,翻炒西兰花几下。 |
 | 4.加入火腿同炒,炒至西兰花断生,加盐入味。 |
 | 5.盛出装盘即可。 |
【西兰花炒火腿片做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 西兰花独有的花青素是很有营养价值的 |
【主料】西兰花1个，火腿1根 |
| 【辅料】盐适量，花生油适量，酱油适量 |
| 1.西兰花焯一下水。 |
| 2.煎至火腿两面金黄。 |
| 3.盛出火腿,翻炒西兰花几下。 |
| 4.加入火腿同炒,炒至西兰花断生,加盐入味。 |
| 5.盛出装盘即可。 |
| 小贴士无 |
