西红柿鸡蛋汤
西红柿的营养价值很高,含有多种维生素及矿物质,能生津止渴,健脾消食,清热解毒。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,是饮食营养的来源之一,在炎热的夏季,我们做上这样一碗汤喝,会对身体大有好处,会增加食欲,帮助消化。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿150g,鸡蛋2枚 |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,黄瓜适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.西红柿,黄瓜,洗净。葱,鸡蛋 | |
2.西红柿切块,黄瓜切片,鸡蛋打成液,葱切好 | |
3.锅中油热后葱炝锅,倒入西红柿反复翻炒至软熟 | |
4.放入适量的水,开锅后多煮会,让西红柿味道溶于汤中 | |
5.再倒入鸡蛋液,放盐,味精后,关火 | |
6.关火后,放入黄瓜片,即可食用 |
【西红柿鸡蛋汤做法小贴士】
黄瓜要在关火后再放,黄瓜的色泽极清爽的味道不变。 |