西红柿冬瓜汤
看到报上介绍,说西红柿炒了后加水做成的汤番茄红素多,而直接烧水放西红柿的汤油脂少。今天就选个油脂少的,减减多余的脂肪吧! |
【食材与调料】
【主料】西红柿1个,冬瓜200g |
【辅料】芝麻油适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,香菜适量,姜丝适量,鲜香菇4朵 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好做汤的材料 |
![]() | 2.西红柿切片,冬瓜切块,鲜香菇斜切两半,香菜切碎。 |
![]() | 3.烧开水,放入姜丝 |
![]() | 4.放入香菇。大火烧开后改小火煮一会 |
![]() | 5.放入冬瓜,大火烧开,煮至冬瓜透明。 |
![]() | 6.放盐、胡椒粉调味。然后放入西红柿片 |
![]() | 7.加入鸡精和芝麻油。装碗。完成! |
【西红柿冬瓜汤做法小贴士】
这款汤做出来清清爽爽,最后放西红柿才能保持西红柿的形状完整。 |