西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋可算是最为脍炙人口的家常美味。而且也是很多厨房新手最先学会的一道菜品,红色西红柿搭配淡黄色鸡蛋,看着就让人很有食欲!西红柿和鸡蛋具有很好的养生保健功效,因此也是我们日常生活中不可缺少的一道佳肴,而且鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的作用。此道佳肴看似简单,但要做好还是有些诀窍。厨房新手不妨和我一起试试这道最家常受欢迎的美味佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】西红柿2个,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量,白糖2g,香油适量 |
【制作步骤】
1.西红柿去皮备用。 | |
2.鸡蛋打散,西红柿切小块。 | |
3.炒锅倒油烧热倒入蛋液炒散盛出备用。 | |
4.锅中再加少许油爆香葱花。 | |
5.倒入西红柿翻炒片刻。 | |
6.加入盐。 | |
7.在加少许白糖炒均匀。 | |
8.把鸡蛋倒入混合均匀。 | |
9.淋入少许香油。 | |
10.翻炒均匀关火。 |
【西红柿炒鸡蛋做法小贴士】
一般来说2个西红柿搭配2个鸡蛋是最佳搭配,我用的是土鸡蛋个头比较小所以多加了一个。 鸡蛋可加少许淀粉打散再炒至,鸡蛋会更加嫩滑。 这道菜适合大火快炒。 |