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五谷饭
01-07
投稿:美食wd爱
五谷饭是最家常,最有营养的了。每天早晨我都是早早的起来,为儿子熬两碗这样的粥。炒个小菜配上馒头,外加两个鸡蛋,一顿丰盛的早餐就OK了。
【食材与调料】
【主料】豌豆250g,绿豆50g,花生50g,红枣30g,大米250g,红小豆50g
【制作步骤】
1.粮饭抓齐
2.加水淘洗干净
3.放入锅中,加水,开始烧。
4.水开后再煮半个小时,各种谷类都烂为止
5.出锅,盛入碗中
【五谷饭做法小贴士】
诀窍就是多煮会
标签:
# 一般人均可食用
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