小白菜炒青蛤
| 青蛤属于贝壳类海产.味道清甜鲜嫩.而且现在是吃这些的好季节哦.用青菜同时炒的话，也可以实现营养搭配，非常适合老人和孩子食用。 |
【食材与调料】
| 【主料】青蛤300g，小白菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜5g |
【制作步骤】
 | 1.青蛤洗净 |
 | 2.小白菜洗净切段 |
 | 3.姜丝 |
 | 4.油热锅后，放入姜片 |
 | 5.放入青蛤翻炒 |
 | 6.放入小白菜 |
 | 7.翻炒至青蛤口开加少许盐调味即可。 |
【小白菜炒青蛤做法小贴士】
| 青蛤如果用海水泡，更能清除泥沙。 |
| 青蛤属于贝壳类海产.味道清甜鲜嫩.而且现在是吃这些的好季节哦.用青菜同时炒的话，也可以实现营养搭配，非常适合老人和孩子食用。 |
| 【主料】青蛤300g，小白菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜5g |
| 1.青蛤洗净 |
| 2.小白菜洗净切段 |
| 3.姜丝 |
| 4.油热锅后，放入姜片 |
| 5.放入青蛤翻炒 |
| 6.放入小白菜 |
| 7.翻炒至青蛤口开加少许盐调味即可。 |
| 青蛤如果用海水泡，更能清除泥沙。 |
