五彩鸡丁
五彩鸡丁是一道大人小孩都喜欢吃的颜值菜,除了鸡胸肉里面的蔬菜可以自由搭配,红的、绿色、紫的、黄的形成一道五彩的颜色。今天我家做这道菜用豌豆、玉米、香菇、红椒、胡萝卜五种蔬菜,为了色泽好看,蔬菜在炒之前要先过水一次,这样各种蔬菜也不会窜味,吃着也可口。鸡胸肉在炒之前要用盐、胡椒粉、料酒、淀粉腌制一下,这样炒出来的鸡胸肉才会鲜嫩好吃。 |
【食材与调料】
【辅料】油适量,盐适量,料酒少许,糖少许 |
【制作步骤】
1.鸡胸肉切成小丁,放入少许盐、少许胡椒粉、一勺料酒、一小勺淀粉抓匀后腌制备用。 | |
2.香菇、胡萝卜、红椒、葱白分别切成小丁,准备一些冻青豆和冻玉米。 | |
3.煮锅烧开半锅水,先放入胡萝卜焯水两钟。 | |
4.接着依次放入香菇、青豆、玉米焯水一分钟,然后捞出控干水分备用。 | |
5.炒锅倒油烧热,下鸡胸肉翻炒熟后盛出备用。 | |
6.另起油锅,下葱段和红椒煸炒出香味。 | |
7.倒入焯过水的蔬菜丁翻炒一分钟。 | |
8.下之前炒熟的鸡丁翻炒均匀。 | |
9.放入适量的盐、少许的味极鲜酱油、白糖翻炒均匀后即可关火装盘。 |
【五彩鸡丁做法小贴士】