五彩凤梨饭
凤梨果实营养丰富,除了蛋白质、有机酸、粗纤维外,还有人体必需的维生素和微量元素。凤梨中特有的蛋白酶可以帮助蛋白质的消化,有助肠胃增进食欲。今天告诉你个好方法,不用对着灶台,用电饭煲就能简单制作健康美味的凤梨饭啦~ |
【食材与调料】
【主料】凤梨1个,香菇3个,胡萝卜1根,培根80g,青豆70g,玉米50g,大米300g |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材,称重。点击填写制作和技巧 |
![]() | 2.凤梨横切成,挖出果肉成碗状,果肉切丁备用。点击填写制作和技巧 |
![]() | 3.香菇洗净切丁。点击填写制作和技巧 |
![]() | 4.胡萝卜洗净刨皮切丁。点击填写制作和技巧 |
![]() | 5.培根切成小块。点击填写制作和技巧 |
![]() | 6.准备好要加入饭中五彩的食材。点击填写制作和技巧 |
![]() | 7.淘米,加入适量水,比平时煮饭稍多一点点。点击填写制作和技巧 |
![]() | 8.加入香菇、胡萝卜、培根、青豆、玉米。点击填写制作和技巧 |
![]() | 9.设置精煮饭程序开始烹制。点击填写制作和技巧 |
![]() | 10.煮完以后,加入凤梨丁和少许盐翻拌均匀。点击填写制作和技巧 |
![]() | 11.盛如凤梨碗中,即可享用。点击填写制作和技巧 |
【五彩凤梨饭做法小贴士】
小贴士1.凤梨果肉不用煮,拌入饭中即可。 2.培根本身有咸味,盐根据口味酌量添加。点击填写制作技巧 |