莴笋鱿鱼卷
| 莴笋鱿鱼卷，香辣下饭菜。 |
【食材与调料】
【主料】莴笋1根，鲜鱿鱼300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒适量，生抽适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.备鱿鱼，莴笋，辣椒。 |
 | 2.鱿鱼去黑皮， |
 | 3.鱿鱼切花刀，切点辣椒，芹菜。 |
 | 4.莴笋切片， |
 | 5.切好的鱿鱼过开水 |
 | 6.沥水倒进热锅里炒匀， |
 | 7.大火快炒， |
 | 8.放进莴笋片， |
 | 9.放点盐， |
 | 10.放进辣—— |
 | 11.淋上生抽， |
 | 12.调点味精炒匀出锅。 |
【莴笋鱿鱼卷做法小贴士】
| 小贴士鱿鱼切花刀过开水，。 |
| 莴笋鱿鱼卷，香辣下饭菜。 |
【主料】莴笋1根，鲜鱿鱼300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒适量，生抽适量，味精适量 |
| 1.备鱿鱼，莴笋，辣椒。 |
| 2.鱿鱼去黑皮， |
| 3.鱿鱼切花刀，切点辣椒，芹菜。 |
| 4.莴笋切片， |
| 5.切好的鱿鱼过开水 |
| 6.沥水倒进热锅里炒匀， |
| 7.大火快炒， |
| 8.放进莴笋片， |
| 9.放点盐， |
| 10.放进辣—— |
| 11.淋上生抽， |
| 12.调点味精炒匀出锅。 |
| 小贴士鱿鱼切花刀过开水，。 |
