莴苣炒韭菜
| 莴苣性凉，微苦，韭菜性阳，二者同炒性互补，对人体有好处 |
【食材与调料】
【主料】莴苣颗 |
| 【辅料】韭菜斤 |
【制作步骤】
 | 1.1：莴苣一颗去皮刨丝，韭菜半斤洗净切断备用 |
 | 2.2：锅烧热放适量油，下莴苣翻炒，紧接着放韭菜下锅，放适量的盐跟莴苣一起翻炒 |
 | 3.3：翻炒十分钟左右，起锅装盘 |
【莴苣炒韭菜做法小贴士】
| 小贴士莴苣去皮刨丝，韭菜洗干净切断，下锅同炒既可 |
| 莴苣性凉，微苦，韭菜性阳，二者同炒性互补，对人体有好处 |
【主料】莴苣颗 |
| 【辅料】韭菜斤 |
| 1.1：莴苣一颗去皮刨丝，韭菜半斤洗净切断备用 |
| 2.2：锅烧热放适量油，下莴苣翻炒，紧接着放韭菜下锅，放适量的盐跟莴苣一起翻炒 |
| 3.3：翻炒十分钟左右，起锅装盘 |
| 小贴士莴苣去皮刨丝，韭菜洗干净切断，下锅同炒既可 |
