微波炉鸡腿
| 现在使用微波炉的家庭越来越普遍，但是正确使用微波炉是为一个家庭的饮食安全必须引起重视的问题。忌将普通塑料容器放入微波炉加热，一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡腿500g |
| 【辅料】辣椒油适量，盐适量，香葱适量，辣椒粉适量，孜然粉适量，花椒粉适量，料酒适量，酱油适量，调味鲜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡大腿一个。 |
 | 2.加盐，料酒，花椒粉，孜然粉，酱油，调味鲜，辣椒粉腌入味。 |
 | 3.放进再微波炉高火10---20分钟。 |
 | 4.备辣椒油。 |
 | 5.烤好的鸡腿。 |
 | 6.再刷上辣椒油。 |
 | 7.撒上孜然粉，葱花，再次放进微波里烤5分钟。 |
【微波炉鸡腿做法小贴士】
| 二次烤的时候觉的还不够太熟，可把时间延长。 |
