豌豆虾仁
不知道为什么宝贝对豌豆好像很抗拒,不过豌豆的营养价值挺高的,所以我也会变着花样煮给她吃的,这次来个豌豆虾仁,看在妈妈辛苦的份上她多少还是吃了一些的。 |
【食材与调料】
【主料】豌豆150g,河虾150g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,鸡精适量,水淀粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.河虾剥去虾壳,除去沙线 |
![]() | 3.豌豆洗净焯水备用 |
![]() | 4.油锅烧热 |
![]() | 5.把虾仁下锅滑炒大约10秒钟,捞出沥油 |
![]() | 6.炒虾仁留下的虾油下葱白下锅爆香 |
![]() | 7.下焯好的豌豆 |
![]() | 8.加入适量料酒、水煮沸 |
![]() | 9.放入炒好的虾仁加入适量的盐、鸡精,水淀粉勾薄芡,即可起锅装盘食用了 |
【豌豆虾仁做法小贴士】
滑炒虾仁时油可以适量多一点 |