土豆烧鸭块
中秋节快到了,中秋吃鸭是我们这儿的风俗习惯,现在正是鸭子最肥壮的季节,最近超市在搞活动,中秋打折,赶快买来先吃为快。鸭子为凉性食品,具有滋阴养胃,利水消肿的作用,非常适合秋季食用。 |
【食材与调料】
【主料】鸭1只,土豆400g |
【辅料】油适量,料酒50g,盐适量,白砂糖适量,细香葱100g,姜适量,八角2个 |
【制作步骤】
1.将整只鸭浸水30分钟去除血水,再将鸭洗净切块备用 | |
2.香葱切二段,姜切片,八角二个备用 | |
3.起油锅,放入鸭块煸炒 | |
4.将鸭块煸炒至白色,加入料酒,继续煸炒一会 | |
5.放入姜片、八角,加水至浸没鸭块,盖上锅盖煮10分钟 | |
6.加生抽二勺,老抽一勺,继续煮至颜色变深 | |
7.土豆洗净去皮,切块备用 | |
8.锅中放入葱段 | |
9.翻炒至出葱香味 | |
10.将土豆块放入已经煸香的鸭块中,继续煮一会 | |
11.加一勺盐,二勺糖,翻炒至入味,略有一点汤汁 | |
12.最后淋入少许蜂蜜 | |
13.略为翻炒至颜色油亮 | |
14.出锅,盛入碗中,鲜亮酥香的土豆烧鸭块做好了 |
【土豆烧鸭块做法小贴士】
1.土豆较容易烂,要等到鸭快熟时才放入。 2.建议多放些葱,一方面可去鸭的腥味,另一方面可增加香味。 3.最后淋入蜂蜜,可使菜色更漂亮,也可不放蜂蜜,视各人的爱好加与不加。 |