土豆炖粉条
土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。今天搭配粉条做了这份土豆炖粉条,土豆软糯,粉条顺滑,简单好吃的家常菜!老少皆宜哦! |
【食材与调料】
【主料】土豆200g,粉条50g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,醋适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.土豆去皮切片 | |
2.粉条泡透 | |
3.葱切段 | |
4.坐锅,放油,爆香葱段 | |
5.倒入土豆片 | |
6.两面煎黄 | |
7.倒入粉条 | |
8.添适量清水 | |
9.炖至土豆粉条熟烂 | |
10.放盐、醋、酱油,翻匀出锅 | |
11.装盘 |
【土豆炖粉条做法小贴士】
粉条可用温水泡透,节省时间。 |