田园鸡汤#多效护理一
| 母鸡营养丰富、味道鲜美，再添加些爱吃的时蔬，营养更全面均衡。 |
【食材与调料】
【主料】母鸡半个，山药200g，西兰花150g，黑木耳50g，玉米2根 |
| 【辅料】料酒适量，盐适量，葱适量，生姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡肉切块洗净，放入凉水中，放生姜、料酒煮开后捞出洗净 |
 | 2.山药去皮切块浸泡水中，黑木耳泡发好，玉米切段，西兰花切块用开水焯一下 |
 | 3.把鸡块放入压力锅，放料酒 |
 | 4.放开水、玉米 |
 | 5.煮熟后等安全阀落下开盖 |
 | 6.放入锅中，放山药、黑木耳煮开后放盐 |
 | 7.再中小火煮到山药软绵后放入西兰花煮开，撒上葱花即可。 |
【田园鸡汤#多效护理一做法小贴士】
| 小贴士如果鸡肉肉质嫩的话，不必放入高压锅，直接放一般的锅炖就行。 |
