天麻蒸排骨
| 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。 |
【食材与调料】
| 【主料】排骨300g，天麻10g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.排骨，天麻。 |
 | 2.排骨切块，天麻用清水泡软。 |
 | 3.排骨过油装碗里，撒点精盐。 |
 | 4.倒进天麻。 |
 | 5.拌匀。 |
 | 6.放进锅里。 |
 | 7.蒸熟。 |
 | 8.即可。 |
【天麻蒸排骨做法小贴士】
| 天麻蒸排骨，爱头痛的人不访试试。 |
| 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。 |
| 【主料】排骨300g，天麻10g |
| 【辅料】盐适量 |
| 1.排骨，天麻。 |
| 2.排骨切块，天麻用清水泡软。 |
| 3.排骨过油装碗里，撒点精盐。 |
| 4.倒进天麻。 |
| 5.拌匀。 |
| 6.放进锅里。 |
| 7.蒸熟。 |
| 8.即可。 |
| 天麻蒸排骨，爱头痛的人不访试试。 |
