糖醋藕片
藕的营养价值很高,含有多种营养素,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素及淀粉含量很丰富,有补益气血,增强人体免疫力的作用。我很喜欢妈妈炒的藕片,但不管我怎么炒都不及妈妈炒的藕片好吃。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕半根 |
【辅料】青椒适量,红椒适量,白醋适量,白糖适量,水淀粉适量,盐适量,香油适量,花椒适量,清汤适量 |
【制作步骤】
1.准备好连藕,青椒,红椒(将莲藕去皮洗干净,切薄片,用凉水泡一下) | |
2.备好水淀粉 | |
3.做锅倒入油烧热,加入花椒炸香,捞出花椒 | |
4.倒入藕片稍微炒炒,加入白糖、盐、白醋 | |
5.加入清汤烧至汤汁浓稠 | |
6.放入青椒,红椒翻炒 | |
7.用水淀粉勾芡 | |
8.最后淋点香油即可出锅 | |
9.装盘 |
【糖醋藕片做法小贴士】
小贴士调料我往往精确不到克,这道菜白糖加的量要比盐多 |