糖醋酱香茄盒
茄子具有抗胃癌,抗衰老,降低胆固醇,保护心血管等作用。老年人血脂粘稠,血压高可以经常吃些生茄子,并且茄子营养丰富,含有多种人体所需的元素,吃的时候皮千万别刮掉,皮子里面营养更丰富。茄盒以前在老家时经常做,口感细嫩松软,很是可口,我们来看下怎么做吧 |
【食材与调料】
【主料】茄子1根,瘦肉200g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,十三香适量,鸡精适量,花椒油适量,老抽适量,番茄酱适量,白糖适量,醋适量,姜适量,蒜1瓣,面粉适量,红椒半个,豆瓣酱适量,香葱1棵,淀粉适量,大葱1段,香菜1棵 |
【制作步骤】
1.准备好食材。 | |
2.把肉和大葱洗净,剁成馅。加入适量的盐、十三香、老抽、花椒油、鸡蛋清朝着一个方向搅拌均匀。蛋黄留着,因为我弄的比较少,所以一个鸡蛋没用完。 | |
3.红椒切小块,姜蒜切沫,香葱香菜切碎。 | |
4.茄子洗净,切成片,记住两片中间不要切到底,使两片相连形成夹子形状,如图 | |
5.把拌好的肉馅夹在茄夹中间,全部夹好后放到盘子里。 | |
6.大碗中放入适量的面粉,少量的盐,把剩的一个蛋黄倒进去(如果第二步没有剩的蛋黄,直接打一个鸡蛋进去),加入适量的水搅拌成糊状。 | |
7.锅中放入大量的油烧热。 | |
8.把夹了肉的茄盒,放在面糊中,周边都沾上面糊,然后放到油里煎。 | |
9.直到两面金黄。 | |
10.捞出来撞到盘子里备用,如果怕麻烦到这一步就可以结束了,这样吃也很可口,但是不怕麻烦的亲们,一定要往下看,后面的做出来好吃的更是让人欲罢不能 | |
11.锅中留油,把姜蒜末倒入锅中爆香。 | |
12.倒入少量的番茄酱。 | |
13.淀粉调成糊状。 | |
14.把淀粉糊倒入锅中,再加入适量的白糖、醋、豆瓣酱将拌均匀,烧至透亮,倒入切好的红椒,香葱香菜,再把煎好的茄盒放到锅中,裹上酱汁。 | |
15.裹酱汁的时候,用筷子慢慢翻动,动作要轻,不然茄盒很容易开的,裹好后装盘,味道回味无穷。 |
【糖醋酱香茄盒做法小贴士】
小贴士茄子切片是要两片相连。 |