糖醋黄鱼
黄鱼经常都是清蒸和红烧的,现在换一种做法做糖醋的,糖醋开胃,鱼又入味.黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,有开胃益气的功效。 |
【食材与调料】
【主料】黄鱼500g |
【辅料】油适量,盐少许,黄酒少许,姜少许,老抽少许,糖少许,醋少许,味精少许 |
【制作步骤】
1.黄鱼冼净沥干 | |
2.起油锅加热 | |
3.放入黄鱼煎 | |
4.煎至两面金黄出锅,同样方法把鱼煎完 | |
5.煎好的鱼再放入锅中,放少许黄酒 | |
6.放少许姜 | |
7.再放少许老抽 | |
8.放适量的清水加盖大火煮开5分钟 | |
9.放少许盐煮2分钟 | |
10.再放少许糖煮5分钟 | |
11.放少许醋 | |
12.最后放少许味精翻匀出锅 |
【糖醋黄鱼做法小贴士】
1.黄鱼洗净要沥干,这样煎的时候不会粘锅 2.鱼要煎的稍老一点,这样煮的时候不易碎 3.放好醋不易煮的太长,否则醋会蒸发掉 |