摊闲食
| 早晨起来，做点简单、方便又营养的早餐，就想起来摊闲食，闲食里含有淀粉和蛋白质，营养全面，老少皆宜，再加一杯牛奶。 |
【食材与调料】
【主料】面粉60g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡蛋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.面粉加凉水搅拌均匀 |
 | 3.将鸡蛋、葱花放入 |
 | 4.搅拌均匀成面粉糊 |
 | 5.锅烧热，放油，油热倒适量的面粉糊 |
 | 6.用铲子摊平 |
 | 7.翻面 |
【摊闲食做法小贴士】
| 小贴士小火摊闲食。 |
| 早晨起来，做点简单、方便又营养的早餐，就想起来摊闲食，闲食里含有淀粉和蛋白质，营养全面，老少皆宜，再加一杯牛奶。 |
【主料】面粉60g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡蛋适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.面粉加凉水搅拌均匀 |
| 3.将鸡蛋、葱花放入 |
| 4.搅拌均匀成面粉糊 |
| 5.锅烧热，放油，油热倒适量的面粉糊 |
| 6.用铲子摊平 |
| 7.翻面 |
| 小贴士小火摊闲食。 |
