太极豆腐花
豆腐花是一种用黄豆制作的小吃,个别的会用豌豆、蚕豆等豆类制作。 将黄豆用水泡涨,磨碎过滤出豆浆,豆浆如果加入盐卤或石膏,就会凝结成非常稀软的固体。用盐卤制的成较硬,常见于中国北方,叫豆腐脑;用石膏制成的较白软,叫豆腐花,多见于中国南方,现在还有一种就是用葡萄糖内酯制作的,今天做的这道是豆腐花配以黑芝麻糊的“芝麻糊豆腐花”,根据它的外形形象地将其称为“太极豆腐花”,据说在香港蛮出名的。 |
【食材与调料】
【主料】豆浆,豆腐王内脂 |
【制作步骤】
![]() | 1.取一杯黄豆洗净泡发,加水直接装入豆浆机研磨成豆浆。 | 2.取一小碗倒入豆腐王内脂加少许水用筷子稍搅一下让内脂完全溶解。(500克豆浆使用豆腐王内脂的量是1.25克--1.5克) |
![]() | 3.倒出豆浆然后把溶解后的内脂冲进碗里充分搅拌后静置即可(静置期间千万不要再动它) | 4.豆腐脑成形后依据太极的形状倒入芝麻糊即可。 |
【太极豆腐花做法小贴士】
小贴士豆腐脑 - 营养成分与功效营养成分 豆腐脑营养丰富,美味可口,人体对其吸收率可达92%~98%。 豆腐脑除含蛋白质外,还可为人体生理活动提供多种维生素和矿物质,尤其是钙、磷等。如果用食用石膏作凝固剂,含钙量会有所增加,对防治软骨病及牙齿发育不良等疾病有一定功效。 |