蒜薹炒猪腰
| 花鱼儿家的菜菜来了。。。 |
【食材与调料】
【主料】蒜薹215g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：蒜薹（已清洗切段）、猪腰（已去内膜浸泡） |
 | 2.将已浸泡好的猪腰清洗清洗。 |
 | 3.放在案板上切开，待用。 |
 | 4.将已切好的蒜薹下入清水锅中，焯开1分钟后，捞出。 |
 | 5.烧锅倒油烧热，下入切好的猪腰，加适量的料酒。 |
 | 6.加适量的生抽。 |
 | 7.翻炒翻炒。 |
 | 8.接着，合入焯好的蒜薹翻炒一下。 |
 | 9.然后，加适量的盐。 |
 | 10.调味炒匀，即成。 |
【蒜薹炒猪腰做法小贴士】
| 小贴士随意做 |
