蒜蓉炒西洋菜
| 今天去市场看到有西洋菜卖了，刚上市的西洋菜很嫩，放点蒜蓉炒一下十分好吃。就是价格小贵，但偶尔吃一次也无妨 |
【食材与调料】
【主料】蒜蓉300克 |
| 【辅料】油20克，盐2克 |
【制作步骤】
 | 1.西洋菜洗好，蒜头切碎 |
 | 2.热锅，先倒入10克油，再倒入蒜蓉爆香 |
 | 3.蒜蓉出香味后，倒入西洋菜 |
 | 4.大火快炒五分钟 |
 | 5.五分钟后，西洋菜变色变软，这时加入盐 |
 | 6.再倒入10克翻炒均匀即可出锅 |
 | 7.成品1 |
 | 8.成品2 |
 | 9.成品3 |
【蒜蓉炒西洋菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 今天去市场看到有西洋菜卖了，刚上市的西洋菜很嫩，放点蒜蓉炒一下十分好吃。就是价格小贵，但偶尔吃一次也无妨 |
【主料】蒜蓉300克 |
| 【辅料】油20克，盐2克 |
| 1.西洋菜洗好，蒜头切碎 |
| 2.热锅，先倒入10克油，再倒入蒜蓉爆香 |
| 3.蒜蓉出香味后，倒入西洋菜 |
| 4.大火快炒五分钟 |
| 5.五分钟后，西洋菜变色变软，这时加入盐 |
| 6.再倒入10克翻炒均匀即可出锅 |
| 7.成品1 |
| 8.成品2 |
| 9.成品3 |
| 小贴士无 |
