蒜泥黄瓜拌木耳

09-30 投稿:0441336
不知道吃什么,怎么办? 当然是 凉拌 啦!不想动用燃气灶的时候,就做凉拌菜。有时候,真不知道凉拌什么好,因为能生吃的蔬菜不多,那最常见的能生吃的菜,非黄瓜莫属啦!黄瓜也可单独拌,也可和其它食材搭配,比如家中一般都会常备的木耳就不错,加上蒜蓉,味道好,还杀菌,省事又营养的一道小菜。

【食材与调料】

【主料】黄瓜30g
【辅料】香油适量,盐适量,蒜适量,生抽适量,老醋适量

【制作步骤】
蒜泥黄瓜拌木耳 1.木耳提前泡发;
蒜泥黄瓜拌木耳 2.黄瓜洗净去皮,切菱形片;
蒜泥黄瓜拌木耳 3.木耳焯水;
蒜泥黄瓜拌木耳 4.黄瓜木耳摆盘;
蒜泥黄瓜拌木耳 5.压入蒜泥;
蒜泥黄瓜拌木耳 6.加盐,生抽,老醋,香油调味;
蒜泥黄瓜拌木耳 7.拌匀即可,爽口小菜。

【蒜泥黄瓜拌木耳做法小贴士】
小贴士木耳洗干净;
黄瓜最好去皮;
根据个人口味加入调味料。

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