蒜泥拌生菜
| 翠绿翠绿的颜色，看着就感觉开胃，绝对是减肥瘦身人士、或者是想清理肠胃人士首选菜式。发觉我对颜色特别敏感哈哈，色彩总能让人赏心悦目，而食物总能让人心情开朗，哈！ |
【食材与调料】
【主料】生菜1把 |
| 【辅料】蒜泥适量，油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.选择新鲜的生菜、这很重要 |
 | 2.把蒜粒剁碎 |
 | 3.倒入盐、油，我们广东人喜爱用一级压榨花生油，搅拌均匀 |
 | 4.生菜用手折成一小段一小段酱紫、然后用手使用柔力轻轻抓软生菜、倒入油盐蒜泥搅拌均匀 |
 | 5.好了，可以吃喽 |
【蒜泥拌生菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 翠绿翠绿的颜色，看着就感觉开胃，绝对是减肥瘦身人士、或者是想清理肠胃人士首选菜式。发觉我对颜色特别敏感哈哈，色彩总能让人赏心悦目，而食物总能让人心情开朗，哈！ |
【主料】生菜1把 |
| 【辅料】蒜泥适量，油适量，盐适量 |
| 1.选择新鲜的生菜、这很重要 |
| 2.把蒜粒剁碎 |
| 3.倒入盐、油，我们广东人喜爱用一级压榨花生油，搅拌均匀 |
| 4.生菜用手折成一小段一小段酱紫、然后用手使用柔力轻轻抓软生菜、倒入油盐蒜泥搅拌均匀 |
| 5.好了，可以吃喽 |
| 小贴士无 |
