蒜泥拌豆腐
| 今天做的这道菜是蒜泥拌豆腐，滑嫩的豆腐，香浓的蒜汁，搭配在一起，味道很不错呢！而且豆腐营养丰富，含钙量高，而且容易吸收。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐200g |
| 【辅料】蒜瓣适量，盐适量，醋适量，酱油适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆腐切丁 |
 | 2.放入盘中 |
 | 3.上蒸锅蒸5分钟 |
 | 4.晾凉 |
 | 5.蒜瓣捣成泥 |
 | 6.放盐、醋、酱油、鸡精，拌匀 |
 | 7.浇在豆腐上即可 |
【蒜泥拌豆腐做法小贴士】
| 可以根据个人口味调制蒜泥。 |
| 今天做的这道菜是蒜泥拌豆腐，滑嫩的豆腐，香浓的蒜汁，搭配在一起，味道很不错呢！而且豆腐营养丰富，含钙量高，而且容易吸收。 |
| 【主料】豆腐200g |
| 【辅料】蒜瓣适量，盐适量，醋适量，酱油适量，鸡精适量 |
| 1.豆腐切丁 |
| 2.放入盘中 |
| 3.上蒸锅蒸5分钟 |
| 4.晾凉 |
| 5.蒜瓣捣成泥 |
| 6.放盐、醋、酱油、鸡精，拌匀 |
| 7.浇在豆腐上即可 |
| 可以根据个人口味调制蒜泥。 |
