酸奶水果沙拉
沙拉酱的热量太高,拌沙拉时将沙拉酱改成酸奶,一样的好滋味. |
【食材与调料】
【主料】苹果1个,芒果1个,香蕉1个,黑布林2个,樱桃100g |
【辅料】酸奶100g |
【制作步骤】
1.黑布林剥去皮去核切块。 | |
2.将苹果去皮去核,切成块放在用凉开水调成的盐水中。 | |
3.芒果去皮去核切成块。 | |
4.香蕉去皮切块。 | |
5.樱桃去把放淡盐水中洗净控干。 | |
6.将水果块放在一个大碗中。 | |
7.浇上酸奶,吃时拌匀。 |
【酸奶水果沙拉做法小贴士】
苹果去皮去核,切成块放在用凉开水调成的盐水中。以免苹果氧化变黑。 |