酸辣猪肝
猪肝可以补血,不铁,不过因为含有胆固醇,也不能多吃 |
【食材与调料】
【主料】猪肝300克,韭黄100克 |
【辅料】泡菜适量,淀粉适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.猪肝切片,加入盐,淀粉,辣椒酱,腌制10分钟 | |
2.捞出泡菜,泡辣椒和嫩姜,蒜切丝,韭黄切断,备用 | |
3.油锅微热,放入蒜爆香 | |
4.倒入猪肝快炒 | |
5.九成熟时盛出 | |
6.锅里加少许油,倒入各种泡菜,炒出香味 | |
7.倒入猪肝翻炒,沾上泡菜的酸辣味,再倒入韭黄 | |
8.韭黄变软,即可出锅 | |
9.开吃 |
【酸辣猪肝做法小贴士】
猪肝可以补血,不铁,不过因为含有胆固醇,也不能多吃 |
【主料】猪肝300克,韭黄100克 |
【辅料】泡菜适量,淀粉适量,盐适量 |
1.猪肝切片,加入盐,淀粉,辣椒酱,腌制10分钟 | |
2.捞出泡菜,泡辣椒和嫩姜,蒜切丝,韭黄切断,备用 | |
3.油锅微热,放入蒜爆香 | |
4.倒入猪肝快炒 | |
5.九成熟时盛出 | |
6.锅里加少许油,倒入各种泡菜,炒出香味 | |
7.倒入猪肝翻炒,沾上泡菜的酸辣味,再倒入韭黄 | |
8.韭黄变软,即可出锅 | |
9.开吃 |