酸菜蒸鱼

12-21 投稿:荷叶花香
福寿鱼,又称罗非鱼、吴郭鱼、非洲鲫,其肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,这种鱼被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。所以说是非常有的营养的,而且也非常的美味。

【食材与调料】

【主料】福寿鱼500g,酸菜300g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,姜适量

【制作步骤】
酸菜蒸鱼 1.福寿鱼洗净
酸菜蒸鱼 2.上锅蒸10分钟
酸菜蒸鱼 3.酸菜泡水洗净
酸菜蒸鱼 4.切丝
酸菜蒸鱼 5.锅中放油加入酸菜
酸菜蒸鱼 6.加入盐,糖,鸡粉炒熟即可
酸菜蒸鱼 7.把酸菜放鱼下面,加入姜丝生抽,上锅蒸5分钟即可

【酸菜蒸鱼做法小贴士】
小贴士酸菜蒸一下可以吸收鱼的鲜味

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