酸菜蒸鱼
福寿鱼,又称罗非鱼、吴郭鱼、非洲鲫,其肉味鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,这种鱼被称为“不需要蛋白质的蛋白源”。所以说是非常有的营养的,而且也非常的美味。 |
【食材与调料】
【主料】福寿鱼500g,酸菜300g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.福寿鱼洗净 | |
2.上锅蒸10分钟 | |
3.酸菜泡水洗净 | |
4.切丝 | |
5.锅中放油加入酸菜 | |
6.加入盐,糖,鸡粉炒熟即可 | |
7.把酸菜放鱼下面,加入姜丝生抽,上锅蒸5分钟即可 |
【酸菜蒸鱼做法小贴士】
小贴士酸菜蒸一下可以吸收鱼的鲜味 |