苏格兰蛋
鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,营养丰富,味道好,药用价值高。鹌鹑蛋虽然体积小,但它的营养价值与鸡蛋一样高,是天然补品,在营养上有独特之处,故有“卵中佳品”之称。 |
【食材与调料】
【主料】鹌鹑蛋300g,面包糠100g,肉馅200g |
【辅料】淀粉3g,沙拉酱10g,番茄酱10g |
【制作步骤】
1.鹌鹑蛋煮熟去皮蘸上淀粉 | |
2.外面用手包上拌好的肉馅儿要裹的很均匀,稍微压事实 | |
3.像这样 | |
4.蘸上面包糠,压实 | |
5.这是全部蘸好的 | |
6.放着七八成热的油锅炸熟即可 | |
7.吃的时候可以再一些,沙拉酱,番茄酱,也可以直接吃 |
【苏格兰蛋做法小贴士】
小贴士肉馅放盐,味精,葱姜,酱油,十三香,调质好,我这是做肉饼的馅 |