素炒生菜
| 要想身体健康，日常生活离不开吃蔬菜的。我和妈妈都是爱吃蔬菜的人，而妈妈尤其喜欢吃生菜。生菜我们以前常常包饭吃的，小时候生活不好，可这样吃却非常的美味。现在我们就喜欢炒着吃，妈妈一个人都可以吃半斤。妈妈常说多吃生菜好，最好是生吃呢！ |
【食材与调料】
| 【主料】生菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.生菜洗净放一边 |
 | 2.锅中放适量油，入蒜 |
 | 3.放进生菜继续炒 |
 | 4.放盐调味 |
 | 5.可以上碟啦 |
【素炒生菜做法小贴士】
| 生菜不要炒得太过火，以免造成营养流失。 |
| 要想身体健康，日常生活离不开吃蔬菜的。我和妈妈都是爱吃蔬菜的人，而妈妈尤其喜欢吃生菜。生菜我们以前常常包饭吃的，小时候生活不好，可这样吃却非常的美味。现在我们就喜欢炒着吃，妈妈一个人都可以吃半斤。妈妈常说多吃生菜好，最好是生吃呢！ |
| 【主料】生菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
| 1.生菜洗净放一边 |
| 2.锅中放适量油，入蒜 |
| 3.放进生菜继续炒 |
| 4.放盐调味 |
| 5.可以上碟啦 |
| 生菜不要炒得太过火，以免造成营养流失。 |
