素炒莲藕
| 莲藕有清热凉血的作用。最近上火东西吃多了，就特地买了些莲藕回来炒着吃~ |
【食材与调料】
| 【主料】莲藕2节 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料 |
 | 2.莲藕去皮切片 |
 | 3.热锅下油，加适量盐 |
 | 4.放莲藕 |
 | 5.下锅翻炒1分钟加一碗水加适量酱油翻炒 |
 | 6.小火煮至水快干时盛起 |
 | 7.完成 |
【素炒莲藕做法小贴士】
| 不要炒老了 |
| 莲藕有清热凉血的作用。最近上火东西吃多了，就特地买了些莲藕回来炒着吃~ |
| 【主料】莲藕2节 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
| 1.材料 |
| 2.莲藕去皮切片 |
| 3.热锅下油，加适量盐 |
| 4.放莲藕 |
| 5.下锅翻炒1分钟加一碗水加适量酱油翻炒 |
| 6.小火煮至水快干时盛起 |
| 7.完成 |
| 不要炒老了 |
