丝瓜虾球的做法,怎么做丝瓜虾球好吃,做丝瓜虾球需要哪些食材?-优卡食谱网

夏天吃丝瓜不错，丝瓜可以补水，可维持皮肤角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。还可以保湿美白，丝瓜含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润。虾米更是很鲜美的，将这二者搭配在一起，美味好吃还养生。这一道西瓜虾球对于孕妈妈也是很好的，大虾富含优质蛋白和锌，女性要补充男性尤其需要补充；丝瓜有通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

【食材与调料】

【主料】丝瓜300g，大虾300g

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.南美白对虾准备好。
	2.洗净后去壳，留下尾巴上的壳。
	3.放砧板上，从背上剖开，中间切一口子。
	4.将虾的尾巴从小孔中穿出，虾球就做好了。
	5.丝瓜适量。
	6.去皮，洗净。
	7.洗净的丝瓜切成块。
	8.锅中放适量的油，入丝瓜炒。
	9.加入虾球，一起炒。
	10.炒的一定的时候，加点盐调味。
	11.最后加水炒熟就可以了。