能量奶昔
| 昨晚睡不着觉突然想起在杭州做吧员的日子、想我的帅哥师父了……就发了条信息过去问候了下……结果今天大清早被他吐槽、“大晚上想的不应该是师傅呀，要想男人……”我想说……师父、难道你在暗示自己不是男银？！聊了一堆有的没的、还被指控逆天了、想造反了……又被叨叨一日为师终身为父、徐周翔、你生的出我这么大的女儿么？！这款奶昔是他教我的第一款奶昔……送给我的帅哥师父、送给我在杭州的朋友们、有你们、真好~ |
【食材与调料】
| 【主料】香蕉60g，牛奶120ml，酸奶90ml，蜂蜜30ml |
| 【辅料】玉米片10g，冰块100g |
【制作步骤】
 | 1.香蕉切小块 |
 | 2.倒入牛奶 |
 | 3.倒入酸奶 |
 | 4.倒入蜂蜜 |
 | 5.加入玉米片 |
 | 6.加入冰块 |
 | 7.开料理机高速搅拌10~15秒打碎、倒入杯中 |
【能量奶昔做法小贴士】
| 玉米片很营养哦 |
