丝瓜腐竹煮鱼片
鱼肉的味道鲜美,搭配丝瓜和腐竹,木耳,是营养丰富的一道菜 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜200g,木耳50g,腐竹100g,鱼肉300g |
【辅料】油适量,盐适量,青豆适量,胡椒粉适量,姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.木耳准备好 |
![]() | 2.腐竹泡好 |
![]() | 3.丝瓜切块 |
![]() | 4.鱼肉加入盐,姜丝,料酒拌匀 |
![]() | 5.锅中烧水,放入青豆煮5分钟 |
![]() | 6.加入鱼肉,大火煮开 |
![]() | 7.然后加入丝瓜,木耳,腐竹,煮15分钟,加入盐,调味,出锅 |
【丝瓜腐竹煮鱼片做法小贴士】
鱼肉很鲜嫩,煮制时间20分钟 |
鱼肉的味道鲜美,搭配丝瓜和腐竹,木耳,是营养丰富的一道菜 |
【主料】丝瓜200g,木耳50g,腐竹100g,鱼肉300g |
【辅料】油适量,盐适量,青豆适量,胡椒粉适量,姜适量,料酒适量 |
![]() | 1.木耳准备好 |
![]() | 2.腐竹泡好 |
![]() | 3.丝瓜切块 |
![]() | 4.鱼肉加入盐,姜丝,料酒拌匀 |
![]() | 5.锅中烧水,放入青豆煮5分钟 |
![]() | 6.加入鱼肉,大火煮开 |
![]() | 7.然后加入丝瓜,木耳,腐竹,煮15分钟,加入盐,调味,出锅 |
鱼肉很鲜嫩,煮制时间20分钟 |