私房老豆腐
豆制品是一种老少咸宜的食物,不仅富含蛋白质和各种氨基酸,多吃豆制品对肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病都有好处,一道美味的私房老豆腐,希望能让你回味无穷! |
【食材与调料】
【主料】老豆腐300g |
【辅料】小青菜150g,葱叶50g,蒜2瓣,干辣椒2个,蒸鱼豉油适量,自制肉馅50g,味精少许 |
【制作步骤】
1.老豆腐:300克 葱 叶:50克 | |
2.小青菜:150克 | |
3.老豆腐切成筷子厚的块,用平底锅煎至金黄备用 | |
4.锅里放油加热至80度,放入蒜片和自制的肉馅炒出香味 | |
5.放入煎好的老豆腐,葱叶,干辣椒。加入蒸鱼豉油,少许盐和水,烧至入味,起锅时放入少许味精 | |
6.小青菜开水里过一下断生摆盘,把老豆腐码上去,余下的肉馅放两边,如果锅里还有汁,用淀粉收一下淋在豆腐上面 |
【私房老豆腐做法小贴士】
小贴士1、这道菜有很浓郁的豆香,用蒸鱼豉油口味上有别于用耗油的咸鲜味 2、里面用到的肉馅,是自己做来吃面的,北方家里基本都有这种备好的吃面的臊子,放进去就可以啦 3、老豆腐在煎的时候油里适量放点盐,这样能去豆腥味 |